Thịt gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn hằng ngày.
Tuy nhiên, liệu trẻ em bị ho có ăn được thịt gà không? Đây là thắc mắc của nhiều bậc phụ huynh khi chăm sóc con nhỏ. Vậy hãy cùng tìm hiểu câu trả lời cụ thể trong bài viết sau đây nhé.
Trẻ em bị ho có ăn được thịt gà không? Vì sao?
Hiện chưa có bằng chứng khoa học nào khẳng định thịt gà gây ho hoặc làm bệnh nặng hơn. Trên thực tế, thịt gà chứa nhiều protein, kẽm và vitamin giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ cơ thể chống lại bệnh tật.
Thịt gà tốt cho sức khoẻ nhưng khi bị ho thì nên hạn chế, nhất là với trẻ nhỏ
Tuy nhiên, theo kinh nghiệm dân gian, một số trẻ có thể bị kích ứng cổ họng khi ăn thịt gà, đặc biệt là phần da, do tính hàn hoặc dễ gây đờm. Vậy nên, nếu thấy bé ho nhiều hơn sau khi ăn, cha mẹ nên hạn chế hoặc tạm ngừng cho trẻ ăn thịt gà.
Trẻ bị ho nên ăn gì? Kiêng ăn gì để mau khỏi
Thực phẩm trẻ bị ho nên ăn mau khỏi
Để giúp trẻ giảm ho và phục hồi nhanh hơn, cha mẹ nên bổ sung các thực phẩm sau vào chế độ ăn uống hằng ngày:
-
Cháo, súp ấm: Các món ăn này dễ tiêu hóa, giúp làm dịu cổ họng và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho bé khi bị ốm.
-
Mật ong (cho trẻ trên 1 tuổi): Có đặc tính kháng khuẩn, làm dịu cổ họng, hỗ trợ giảm ho hiệu quả. Ba mẹ có thể pha mật ong với nước ấm hoặc kết hợp với chanh để tăng công dụng.
-
Gừng, tỏi: Có tác dụng kháng viêm, làm ấm cơ thể, hỗ trợ giảm ho và tăng cường hệ miễn dịch.
-
Rau xanh, trái cây giàu vitamin C (cam, quýt, kiwi, dâu tây, bưởi): Giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng, chống lại virus gây bệnh để bé nhanh khỏi hơn.
-
Sữa ấm, sữa chua: Giàu dinh dưỡng và chứa lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh hơn.
Khi bị ho nên ăn cháo, súp cho dễ nuốt
Thực phẩm trẻ bị ho nên kiêng, hạn chế
Bên cạnh những thực phẩm có lợi, có một số loại thực phẩm có thể làm tình trạng ho của bé nặng hơn. Vì vậy, cha mẹ nên hạn chế hoặc tránh cho bé ăn các món sau:
-
Thức ăn lạnh, nước đá: Dễ gây kích ứng cổ họng, làm triệu chứng ho kéo dài.
-
Đồ ăn cay nóng (ớt, tiêu, thực phẩm nhiều gia vị): Có thể làm cổ họng bé bị kích thích, khiến cơn ho trở nên nghiêm trọng hơn.
-
Đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ: Khó tiêu hóa, có thể làm tăng lượng đờm trong cổ họng, khiến bé ho nhiều hơn.
-
Thức ăn ngọt, nhiều đường: Dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, làm bệnh lâu khỏi.
-
Các loại hải sản tanh (tôm, cua, cá biển): Một số trẻ có thể bị kích ứng khi ăn hải sản, dẫn đến ho nặng hơn hoặc tăng đờm trong cổ họng.
Hạn chế ăn đồ cay nóng khi bị ho
Một số lưu ý khi trẻ bị ho
Khi trẻ bị ho, ngoài việc sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, ba mẹ cần chú ý đến chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng và môi trường xung quanh để giúp bé mau khỏi bệnh. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi chăm sóc trẻ bị ho:
-
Giữ ấm cơ thể đặc biệt là vùng cổ, ngực, bàn chân, tránh để trẻ tiếp xúc với gió lạnh hoặc thay đổi nhiệt độ đột ngột.
-
Cho trẻ uống đủ nước, nhất là nước ấm để hỗ trợ làm loãng đờm, giảm kích ứng cổ họng. Hoặc ba mẹ có thể cho bé dùng nước chanh mật ong (với trẻ trên 1 tuổi) hoặc nước gừng để hỗ trợ giảm ho.
-
Đảm bảo không gian sống sạch sẽ, tránh khói bụi, khói thuốc lá và các tác nhân gây dị ứng, thường xuyên vệ sinh nhà cửa để không khí trong lành hơn.
-
Không tự ý lạm dụng thuốc kháng sinh, chỉ sử dụng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ, vì không phải cơn ho nào cũng do vi khuẩn gây ra.
-
Giúp trẻ nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đủ giấc và tránh các hoạt động quá sức sẽ giúp bé có sức đề kháng tốt hơn.
-
Nếu trẻ ho kéo dài trên 10 ngày, kèm theo sốt cao, khó thở hoặc các dấu hiệu bất thường khác, cần đưa bé đi khám ngay để có hướng điều trị kịp thời.
Khi trẻ bị ho cần chú ý giữ ấm cho cơ thể
Tăng cường hỗ trợ giảm ho, bổ phổi cho trẻ cùng Thiên Môn Bổ Phổi Premium
Để hỗ trợ nâng cao hiệu quả giảm ho ở trẻ nhỏ, bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý và các biện pháp chăm sóc phù hợp, cha mẹ có thể tham khảo sử dụng Thiên Môn Bổ Phổi Premium.
Sản phẩm được sản xuất bởi Công ty Cổ phần Titafa, với công dụng:
-
Hỗ trợ bổ phổi, tăng cường sức khỏe hệ hô hấp.
-
Hỗ trợ giảm ho, giảm đờm, giảm đau rát họng, giảm khản tiếng do viêm họng, viêm phế quản.
Hỗ trợ giảm ho cho bé với Thiên Môn Bổ Phổi Premium
Với thành phần thiên nhiên lành tính như AP-Bio (Chiết xuất Xuyên Tâm Liên), Chiết xuất Lá Thường Xuân, Húng Chanh, Thiên Môn Đông,… Thiên Môn Bổ Phổi Premium thích hợp cho trẻ từ 6 tuổi trở lên, giúp bé nhanh chóng vượt qua những cơn ho khó chịu, bảo vệ và tăng cường sức khỏe đường hô hấp hiệu quả mà ba mẹ có thể tin dùng.
Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc trị bệnh. Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa của người sử dụng. Để đặt mua siro ho Thiên Môn Bổ Phổi Premium chính hãng, giá tốt cùng tư vấn cách dùng chính xác, vui lòng liên hệ qua https://thienmonbophoi.com.vn/.
Kết luận
Trên đây là giải đáp cho câu hỏi "Trẻ em bị ho có ăn được thịt gà không?" cùng những lưu ý quan trọng. Hy vọng những thông tin này giúp cha mẹ chăm sóc bé tốt hơn. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, có thể tham khảo Thiên Môn Bổ Phổi Premium để hỗ trợ giảm ho, bổ phổi an toàn cho trẻ. Nếu bé ho kéo dài nên đến nay bệnh viện để được thăm khám kịp thời.