Ho do viêm mũi dị ứng phải làm sao? Hãy bắt đầu từ việc xác định và hạn chế dị nguyên, rửa mũi đều đặn, giữ không khí trong nhà sạch, đủ ẩm và chăm sóc họng đúng cách.
Cứ giao mùa, dọn nhà hay gặp bụi là hắt hơi liên tục, ngứa mũi, rồi ho khan dai dẳng mãi không dứt? Vậy ho do viêm mũi dị ứng phải làm sao để giảm nhanh và hạn chế tái phát?
Vì Sao Viêm Mũi Dị Ứng Lại Gây Ho?
Viêm mũi dị ứng gây ho chủ yếu do dịch mũi chảy xuống họng kích thích các thụ thể ho. Bên cạnh đó, niêm mạc đường thở trở nên nhạy cảm hơn mỗi khi tiếp xúc dị nguyên, nên chỉ một kích thích nhỏ cũng đủ gây ho.
Ở người có cơ địa dị ứng, hệ miễn dịch phản ứng quá mức với những chất vốn vô hại như mạt bụi, phấn hoa, lông thú. Khi tiếp xúc, cơ thể giải phóng histamin và nhiều chất trung gian khác. Niêm mạc mũi sưng nề, tăng tiết dịch, gây ngứa, hắt hơi, chảy mũi. Dịch nhầy chảy ra phía sau họng, nhất là khi nằm, tạo nên những cơn ho dai dẳng.
Mũi và phế quản được xem như một đường thở thống nhất. Vì vậy, viêm mũi dị ứng kéo dài không được kiểm soát có thể liên quan đến nguy cơ hen phế quản.
Dấu Hiệu Nhận Biết Ho Do Viêm Mũi Dị Ứng
-
Tính chất ho: Ho khan hoặc ho có ít đờm, hay hắng giọng, ngứa họng.
-
Triệu chứng ở mũi, mắt: Hắt hơi liên tục thành tràng, ngứa mũi, ngứa mắt, chảy mũi trong, nghẹt mũi.
-
Yếu tố khởi phát: Ho tăng khi tiếp xúc bụi, phấn hoa, lông thú, khi thay đổi thời tiết. Ho thường tăng về đêm và sáng sớm.
-
Ít hoặc không sốt: Đây là điểm giúp phân biệt với ho do nhiễm virus, vi khuẩn.
Các dấu hiệu trên chỉ mang tính gợi ý. Bác sĩ cần thăm khám để xác định chính xác nguyên nhân.
Phân Biệt Ho Do Dị Ứng Với Ho Do Cảm Lạnh, Viêm Xoang Và Hen
-
Viêm mũi dị ứng: Dịch mũi trong, loãng. Kèm hắt hơi liên tục, ngứa mũi, ngứa mắt, thường không sốt. Kéo dài theo thời gian tiếp xúc dị nguyên, hay tái phát theo mùa.
-
Cảm lạnh, nhiễm virus: Dịch mũi trong rồi đặc dần. Kèm đau họng, đau mỏi người, có thể sốt nhẹ. Thường tự khỏi sau 7–10 ngày.
-
Viêm xoang: Dịch mũi đặc, vàng xanh, có thể có mùi. Kèm đau nhức vùng mặt, nghẹt mũi, giảm khứu giác. Cấp tính dưới 4 tuần, mạn tính trên 12 tuần.
-
Hen phế quản thể ho: Ít triệu chứng ở mũi nếu không kèm viêm mũi. Ho khan về đêm, khi gắng sức, gặp lạnh, có thể nặng ngực. Kéo dài, tái phát nhiều đợt.
Các gợi ý trên chỉ mang tính tham khảo, không dùng để tự chẩn đoán.
Ho Do Viêm Mũi Dị Ứng Phải Làm Sao Để Giảm Nhanh?
Hạn Chế Tiếp Xúc Dị Nguyên
Đây là bước quan trọng nhất. Hãy để ý triệu chứng tăng khi nào để xác định tác nhân: mạt bụi, phấn hoa, lông thú, nấm mốc hay khói bụi.
-
Với mạt bụi: Giặt chăn ga gối mỗi tuần bằng nước nóng khoảng 60°C, dùng vỏ chăn gối chống mạt bụi. Hạn chế thảm trải sàn, rèm dày, thú nhồi bông trong phòng ngủ.
-
Khi dọn dẹp: Hút bụi bằng máy có màng lọc HEPA, lau ẩm thay vì quét khô. Đeo khẩu trang khi dọn nhà.
-
Với lông thú: Không cho thú cưng vào phòng ngủ.
-
Khi ra đường: Đeo khẩu trang, đóng cửa sổ vào mùa phấn hoa hoặc ngày ô nhiễm cao.
Rửa Mũi Bằng Nước Muối Sinh Lý
Rửa mũi giúp cuốn trôi dị nguyên bám trên niêm mạc và làm sạch dịch nhầy, từ đó giảm lượng dịch chảy xuống họng. Hãy dùng nước muối pha sẵn hoặc pha với nước đã đun sôi để nguội, không dùng nước máy trực tiếp. Vệ sinh dụng cụ sau khi dùng và rửa đều đặn, nhất là khi đi ngoài về.
Giữ Ẩm Và Làm Sạch Không Khí Trong Nhà
Không khí quá khô làm niêm mạc dễ kích ứng, còn quá ẩm lại tạo điều kiện cho nấm mốc, mạt bụi phát triển. Độ ẩm trong nhà nên duy trì khoảng 40–50%. Vệ sinh máy tạo ẩm, điều hòa định kỳ; có thể dùng máy lọc không khí có màng lọc HEPA.
Uống Đủ Nước Ấm Và Làm Dịu Họng
Uống đủ nước ấm giúp giữ ẩm cho họng và làm loãng dịch nhầy. Súc họng bằng nước muối ấm giúp làm sạch họng, giảm cảm giác ngứa rát. Hạn chế hắng giọng liên tục vì động tác này làm họng thêm kích ứng.
Kê Cao Đầu Khi Ngủ Và Giữ Phòng Ngủ Sạch
Kê cao đầu giúp giảm dịch mũi chảy xuống họng về đêm, nhờ đó bớt ho và ngủ ngon hơn. Phòng ngủ cần được ưu tiên giữ sạch bụi.
Các biện pháp tại nhà chỉ hỗ trợ giảm khó chịu. Nếu triệu chứng kéo dài, bạn cần đi khám để được điều trị phù hợp.
Nguyên Tắc Dùng Thuốc Khi Ho Do Viêm Mũi Dị Ứng
Dùng thuốc cần có tư vấn của bác sĩ hoặc dược sĩ. Nguyên tắc chung theo nhóm:
-
Thuốc kháng histamin: Giúp giảm hắt hơi, ngứa mũi, chảy mũi. Một số loại thế hệ cũ gây buồn ngủ, cần thận trọng khi lái xe, vận hành máy móc.
-
Thuốc xịt mũi corticosteroid: Thường được xem là lựa chọn quan trọng trong kiểm soát viêm mũi dị ứng. Thuốc cần dùng đều đặn vài ngày mới phát huy tác dụng rõ, nên dùng đúng kỹ thuật và theo hướng dẫn.
-
Các thuốc nhỏ, xịt mũi khác: Chỉ dùng khi được bác sĩ hoặc dược sĩ tư vấn.
-
Thuốc co mạch mũi: Giúp thông mũi nhanh nhưng không nên dùng kéo dài vì gây nghẹt mũi trở lại.
-
Kháng sinh: Không có tác dụng với dị ứng vì dị ứng không do vi khuẩn. Không tự ý dùng.
-
Thuốc ho: Chỉ dùng theo chỉ định, vì không giải quyết được nguyên nhân gây ho.
Trẻ em, phụ nữ mang thai và người có bệnh nền cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào.
Những Sai Lầm Thường Gặp Khi Xử Lý Ho Do Dị Ứng
-
Tự mua kháng sinh hoặc thuốc ho: Cho mình hay cho con mà không có chỉ định.
-
Chỉ chữa ho: Không tránh dị nguyên, không xử lý viêm mũi nên ho dễ tái phát.
-
Lạm dụng thuốc nhỏ mũi co mạch: Dùng kéo dài có thể gây viêm mũi do thuốc.
-
Bỏ qua dấu hiệu hen: Khò khè, khó thở, nặng ngực đi kèm ho cần được đánh giá sớm.
Khi Nào Cần Đi Khám Chuyên Khoa Tai Mũi Họng, Dị Ứng Hoặc Hô Hấp?
Bạn nên đi khám khi có một trong các dấu hiệu sau:
-
Ho kéo dài trên 3–4 tuần.
-
Ho kèm khò khè, khó thở, nặng ngực.
-
Ho nhiều về đêm gây mất ngủ.
-
Dịch mũi đặc xanh vàng kèm sốt hoặc đau vùng mặt.
-
Triệu chứng tái phát nhiều lần trong năm.
-
Đã dùng thuốc mà không cải thiện.
Với trẻ nhỏ, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám khi trẻ ho kéo dài, ngủ ngáy, thở bằng miệng hoặc hay bị viêm tai giữa. Tùy tình trạng, bác sĩ có thể chỉ định test dị ứng hoặc đo chức năng hô hấp để xác định nguyên nhân.
Các câu hỏi thường gặp
Ho do viêm mũi dị ứng có tự hết không?
Ho do viêm mũi dị ứng có thể giảm khi bạn tránh được dị nguyên hoặc hết mùa phấn hoa. Tuy nhiên, nếu còn tiếp xúc tác nhân, ho dễ tái phát.
Viêm mũi dị ứng có chữa khỏi hẳn được không?
Viêm mũi dị ứng thường không chữa khỏi hoàn toàn nhưng có thể kiểm soát tốt. Tránh dị nguyên và điều trị theo hướng dẫn giúp triệu chứng giảm rõ rệt. Một số trường hợp có thể được bác sĩ cân nhắc liệu pháp miễn dịch đặc hiệu.
Viêm mũi dị ứng có lây không?
Viêm mũi dị ứng không lây từ người này sang người khác. Đây là phản ứng của hệ miễn dịch với dị nguyên, không do virus hay vi khuẩn.
Viêm mũi dị ứng có di truyền không?
Viêm mũi dị ứng có yếu tố di truyền rõ rệt. Trẻ có bố hoặc mẹ bị dị ứng, hen, viêm da cơ địa có nguy cơ mắc cao hơn. Tuy vậy, môi trường sống vẫn đóng vai trò quan trọng trong việc khởi phát triệu chứng.
Thiên Môn 400 Bổ Phổi Premium Titafa hỗ trợ làm dịu cổ họng ngứa rát vì ho trong mùa dị ứng
Những đợt dị ứng kéo dài khiến cổ họng ngứa rát sau mỗi cơn ho. Nối tiếp các cách làm dịu họng ở trên, bạn có thể tham khảo viên ngậm Thiên Môn 400 Bổ Phổi Premium như một giải pháp chăm sóc họng tại chỗ.
Viên ngậm chứa cao khô hỗn hợp thiên môn, mạch môn, xạ can, kha tử và cao khô lá thường xuân, cùng tinh dầu bạc hà, gừng, húng chanh. Sản phẩm hỗ trợ cải thiện tình trạng ho, ho có đờm và hỗ trợ giảm đau họng, khản tiếng do viêm họng, viêm phế quản. Sản phẩm không có tác dụng chống dị ứng hay điều trị viêm mũi, nên bạn vẫn cần tránh dị nguyên và dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.
Sản phẩm dành cho trẻ em từ 6 tuổi và người lớn. Trẻ 6–12 tuổi ngậm 1 viên/lần, 3 lần/ngày; từ 12 tuổi đến người lớn ngậm 1 viên/lần, 4 lần/ngày. Không sử dụng cho trẻ em có tiền sử động kinh, co giật do sốt cao, người bị tiểu đường, người tỳ vị hư hàn, đi ngoài phân lỏng, người mẫn cảm hoặc kiêng kỵ với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Người đang dùng thuốc tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế trước khi sử dụng.
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Kết Luận
Ho do viêm mũi dị ứng phải làm sao? Hãy bắt đầu từ việc xác định và hạn chế dị nguyên, rửa mũi đều đặn, giữ không khí trong nhà sạch, đủ ẩm và chăm sóc họng đúng cách. Thuốc chỉ nên dùng theo tư vấn của bác sĩ, dược sĩ. Khi ho kéo dài, kèm khò khè, khó thở hoặc tái phát nhiều lần, hãy đi khám chuyên khoa để được đánh giá đầy đủ.
Bên cạnh việc tránh dị nguyên và vệ sinh mũi đúng cách, bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm hỗ trợ chăm sóc họng để giúp cổ họng dễ chịu hơn.
Thiên Môn 400 Bổ Phổi Premium Titafa hiện có mặt tại các nhà thuốc, quầy thuốc trên toàn quốc hoặc có thể đặt hàng trực tuyến tại thienmonbophoi.com.vn, hotline tư vấn 1900 2163.
----------------
Xem thêm:
1. Cơ Chế Tác Động Của AP-Bio Xuyên Tâm Liên: Hoạt Chất Andrographolide Hỗ Trợ Cơ Thể Như Thế Nào?
2. Chảy Dịch Mũi Sau Gây Ho: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Nhận Biết Và Cách Giảm Ho Tại Nhà
3. Ho Đờm Có Máu Có Nguy Hiểm Không? Nguyên Nhân Và Khi Nào Cần Đi Khám Ngay