Ho kéo dài sau covid là tình trạng phổ biến nhưng có thể được cải thiện đáng kể với các biện pháp chăm sóc phù hợp.
Ho kéo dài sau covid đang trở thành nỗi lo của nhiều người sau khi khỏi bệnh COVID-19. Theo thống kê y tế, khoảng 50-70% bệnh nhân COVID-19 gặp phải tình trạng ho kéo dài từ vài tuần đến vài tháng sau khi âm tính với SARS-CoV-2.
Đây không chỉ là vấn đề về sức khỏe mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết và khoa học về nguyên nhân, triệu chứng cũng như các phương pháp điều trị hiệu quả cho tình trạng ho kéo dài sau covid.
Ho Kéo Dài Sau COVID-19 Là Gì?
Ho kéo dài sau covid là tình trạng ho dai dẳng xuất hiện sau khi người bệnh đã âm tính với virus SARS-CoV-2, thường kéo dài từ 3 tuần trở lên, có thể lên đến 3-6 tháng, thậm chí 9 tháng hoặc lâu hơn. Đây được coi là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của hội chứng hậu COVID-19.
Khác với ho thông thường do cảm lạnh hay cúm thường tự khỏi trong vòng 1-2 tuần, ho kéo dài sau covid có đặc điểm riêng biệt. Ho có thể xuất hiện dưới nhiều dạng khác nhau như ho túc tắc, ngứa họng, ho sặc sụa, và thường được kích hoạt bởi các yếu tố như nói chuyện nhiều, cười nhiều, hít không khí lạnh, thay đổi tư thế, hoặc thậm chí khi thức giấc vào ban đêm.
Tình trạng ho kéo dài sau covid không chỉ gây khó chịu mà còn có thể dẫn đến mệt mỏi, mất ngủ, ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hàng ngày. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, ho có thể kéo dài đến mức gây khàn giọng, tắt tiếng, tức ngực và khó thở.
Nguyên Nhân Gây Ho Kéo Dài Sau COVID-19
Theo các chuyên gia y tế, ho kéo dài sau covid có thể do 4 nhóm nguyên nhân chính:
Tổn thương đường hô hấp:
Virus SARS-CoV-2 tấn công trực tiếp vào niêm mạc đường hô hấp, gây viêm và tổn thương các mô. Sau khi khỏi bệnh, cơ thể vẫn đang trong quá trình đào thải chất tiết (xác virus) và phục hồi các tổn thương này, dẫn đến tình trạng ho kéo dài.
Viêm nhiễm:
Người có cơ địa dị ứng hoặc bị hen suyễn có nguy cơ cao bị ho kéo dài sau covid. Các dây thần kinh cảm giác dọc đường hô hấp, vùng khí quản, hầu họng bị kích thích trong những tình huống nhất định, gây ra phản xạ ho.
Suy giảm miễn dịch:
COVID-19 có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị tái nhiễm các virus, vi khuẩn đường hô hấp khác như virus cúm, phế cầu khuẩn, vi khuẩn Hib, Adenovirus, từ đó gây ra tình trạng ho kéo dài sau covid.
Triệu Chứng Ho Kéo Dài Hậu COVID-19
Ho kéo dài sau covid có thể biểu hiện dưới hai dạng chính:
-
Ho khan kéo dài sau covid: Thường do virus gây kích ứng đường hô hấp, tạo cảm giác khô rát, ngứa họng. Đây là dạng ho phổ biến nhất, chiếm khoảng 70% các trường hợp.
-
Ho có đờm kéo dài sau covid: Thường do nhiễm vi khuẩn thứ phát hoặc mắc bệnh lý đường hô hấp mạn tính. Đờm có thể có màu trắng, vàng hoặc xanh tùy theo tình trạng nhiễm trùng.
Các triệu chứng đi kèm thường gặp bao gồm:
-
Đau rát họng, khàn tiếng
-
Khó thở, tức ngực
-
Mệt mỏi, đau đầu
-
Rối loạn giấc ngủ
-
Khó tập trung
Ho Kéo Dài Sau COVID-19 Phải Làm Sao?
Khi gặp phải tình trạng ho kéo dài sau covid phải làm sao là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Dưới đây là các phương pháp trị ho hậu covid được chuyên gia khuyến nghị:
Nghỉ ngơi và có chế độ dinh dưỡng tốt
Nghỉ ngơi đầy đủ là yếu tố quan trọng nhất trong quá trình trị ho hậu covid. Cơ thể cần thời gian để phục hồi sau tổn thương do virus gây ra. Nên duy trì thời gian ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm, hạn chế ngủ nhiều vào ban ngày.
Chế độ dinh dưỡng cân bằng với nhiều vitamin và khoáng chất sẽ hỗ trợ tăng cường miễn dịch. Nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, kẽm, protein để hỗ trợ quá trình phục hồi.
Thuốc ho (theo chỉ định của bác sĩ)
Việc sử dụng thuốc trị ho hậu covid hiệu quả cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Các loại thuốc thường được chỉ định bao gồm:
-
Thuốc kháng histamin (chống dị ứng): Clopheniramin, Alimemazin, Cettirizin, Loratadin
-
Thuốc giảm ho, long đờm: tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể
-
Các thuốc đông y đã được Bộ Y tế cấp phép: Bổ phế, thuốc ho P/H
Mẹo dân gian:
Các cách trị ho kéo dài sau covid tại nhà từ dân gian đã được chứng minh hiệu quả:
-
Uống đủ nước: Uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, ưu tiên nước ấm để làm ấm cổ họng, tăng lưu thông máu, giảm kích ứng và loãng dịch đờm.
-
Mật ong và gừng: Mật ong có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, kết hợp với gừng có tác dụng chống viêm. Có thể pha trà gừng mật ong hoặc ngậm trực tiếp mật ong.
-
Súc miệng nước muối: Sử dụng nửa thìa cà phê muối pha với 240ml nước ấm để súc họng, giúp tiêu diệt vi khuẩn và làm lỏng chất nhầy.
-
Xông mũi họng: Xông 2-3 lần mỗi ngày với tinh dầu chanh, sả, bạc hà để làm lỏng chất nhầy và giảm tần suất ho.
Khi nào cần sử dụng thuốc kháng sinh?
Thuốc kháng sinh chỉ được sử dụng khi có nhiễm trùng vi khuẩn thứ phát, được chẩn đoán và chỉ định bởi bác sĩ. Việc tự ý sử dụng kháng sinh không những không hiệu quả mà còn có thể gây tác dụng phụ và kháng thuốc.
Ho Kéo Dài Hậu COVID-19 Khi Nào Cần Đi Khám Bác Sĩ?
Mặc dù hậu covid ho thường tự khỏi theo thời gian, nhưng bạn cần đi khám bác sĩ ngay khi có các dấu hiệu sau:
-
Ho kéo dài sau covid mà vượt quá 4 tuần không thuyên giảm
-
Ho kèm theo sốt cao trên 38.5°C
-
Khó thở, đau ngực, thở khò khè
-
Ho ra máu hoặc đờm có màu bất thường
-
Sụt cân không rõ nguyên nhân
-
Triệu chứng ngày càng nặng hơn thay vì thuyên giảm
Đặc biệt, người cao tuổi, có bệnh nền như tiểu đường, huyết áp cao, hoặc từng mắc COVID-19 thể nặng cần được theo dõi chặt chẽ hơn.
Hỗ trợ giảm ho kéo dài hậu covid hiệu quả với Thiên Môn Bổ Phổi Premium Titafa
Trong quá trình trị ho hậu covid, việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược có thể mang lại hiệu quả tích cực. Thiên Môn Bổ Phổi Premium Titafa là một lựa chọn đáng cân nhắc với công thức độc đáo từ các thảo dược quý.
Thành phần chính:
-
AP-Bio® (Chiết xuất Xuyên Tâm Liên) 560mg: Hoạt chất tiên phong hỗ trợ tăng cường miễn dịch và giảm triệu chứng cảm lạnh
-
Chiết xuất Lá Thường Xuân 1200mg: Hỗ trợ giãn phế quản, long đờm
-
Cao lỏng hỗn hợp thảo dược: Húng Chanh, Mạch Môn Đông, Thiên Môn Đông, Kinh Giới, Bách Bộ và nhiều thảo dược quý khác
Công dụng:
-
Giúp bổ phổi
-
Giảm ho, giảm đờm, giảm đau rát họng, giảm khản tiếng do viêm họng, viêm phế quản.
Đối tượng sử dụng: Trẻ từ 6 tuổi trở lên và người lớn bị ho kéo dài sau covid, viêm họng, viêm phế quản.
Liều dùng:
-
Trẻ 6-14 tuổi: 20ml/lần, ngày 2 lần
-
Trẻ trên 14 tuổi và người lớn: 20ml/lần, ngày 3 lần
Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP, đảm bảo chất lượng và an toàn cho người sử dụng.
*Lưu ý: Hiệu quả của sản phẩm còn tuỳ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Sản phẩm không phải là thuốc và không thể thay thế thuốc trị bệnh.
Câu Hỏi Thường Gặp
Ho kéo dài sau COVID-19 có nguy hiểm không?
Trong hầu hết trường hợp, ho kéo dài sau covid không nguy hiểm và sẽ tự khỏi theo thời gian. Tuy nhiên, nếu ho kéo dài quá 4 tuần hoặc kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng như ho ra máu, khó thở, sốt cao, cần đi khám bác sĩ ngay lập tức.
Ho kéo dài sau COVID-19 có lây không?
Ho kéo dài sau covid thường không lây nhiễm nếu bạn đã âm tính với SARS-CoV-2. Tuy nhiên, nếu ho do nhiễm trùng thứ phát bởi vi khuẩn hoặc virus khác, vẫn có khả năng lây lan. Do đó, nên đeo khẩu trang khi ra ngoài và tránh tiếp xúc gần với người khác khi đang ho.
Bị ho kéo dài sau COVID-19 nên ăn gì và kiêng gì?
Nên ăn: Thực phẩm giàu vitamin C (cam, chanh, kiwi), protein (thịt nạc, cá, trứng), thực phẩm có tính ấm (gừng, tỏi), mật ong, và uống nhiều nước ấm.
Nên kiêng: Thực phẩm lạnh, đồ uống có ga, thức ăn cay nóng, rượu bia, thuốc lá, và các thực phẩm dễ gây dị ứng nếu bạn có cơ địa nhạy cảm.
Ho kéo dài sau covid là tình trạng phổ biến nhưng có thể được cải thiện đáng kể với các biện pháp chăm sóc phù hợp. Việc kết hợp nghỉ ngơi đầy đủ, dinh dưỡng cân bằng, các phương pháp tự nhiên và sản phẩm hỗ trợ như Thiên Môn Bổ Phổi Premium sẽ giúp bạn nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, đừng ngần ngại tìm đến sự tư vấn của bác sĩ khi cần thiết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn.
Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm Thiên Môn Bổ Phổi Premium, vui lòng truy cập: thienmonbophoi.com.vn hoặc liên hệ hotline tư vấn để được hỗ trợ tốt nhất.