Khi nào cần đi khám vì ho nhiều sau COVID được các chuyên gia khuyến nghị rõ ràng: nếu ho kèm sốt, mệt, khó thở, chỉ số oxy máu (SpO2) thấp, hoặc ho tiếp tục kéo dài trên ba tuần thì nên đi khám.
Sau khi khỏi COVID-19, nhiều người vẫn gặp phải tình trạng ho kéo dài từ vài tuần đến vài tháng. Ho nhiều sau khi mắc COVID-19 có sao không là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin khoa học và đáng tin cậy để giúp bạn hiểu rõ về nguyên nhân, nhận biết các dấu hiệu cảnh báo và biết cách xử lý phù hợp.
Ho Nhiều Sau COVID-19 Có Sao Không?
Thực tế, ho là một triệu chứng thường gặp và có thể kéo dài sau khi khỏi COVID-19. Theo thống kê từ các nghiên cứu quốc tế, khoảng 50-70% bệnh nhân có triệu chứng ho khan trong khoảng 19 ngày sau khi khỏi bệnh, và một số trường hợp có thể kéo dài vài tháng.
Tỷ lệ người gặp phải tình trạng ho kéo dài sau COVID khá đáng kể. Nghiên cứu cho thấy tỷ lệ ho dai dẳng là 11,4% sau 5 tuần và 10% sau 4 tháng kể từ khi bắt đầu có triệu chứng ở bệnh nhân không nhập viện. Đối với bệnh nhân nhập viện, tỷ lệ này cao hơn với 15,4% sau 2 tháng và 2,5% sau 1 năm.
Ho sau COVID-19 thường chỉ là phản ứng tự bảo vệ của cơ thể để đẩy virus và chất tiết ra khỏi đường thở. Tuy nhiên, khi ho quá nhiều và kéo dài, nó có thể gây mệt mỏi, mất ngủ và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Tại Sao Ho Kéo Dài Sau Khi Đã Âm Tính Với COVID-19?
Có nhiều nguyên nhân giải thích tại sao ho nhiều sau khi mắc COVID-19 vẫn tiếp tục sau khi đã âm tính:
Viêm và tăng phản ứng của đường hô hấp là nguyên nhân chính. Trong quá trình nhiễm COVID-19, hệ thống miễn dịch chống lại virus bằng quá trình viêm, có thể gây tích tụ dịch và sưng các mô. Quá trình này có thể kéo dài ngay cả sau khi virus đã bị tiêu diệt.
Tổn thương niêm mạc đường hô hấp cần thời gian phục hồi. Virus SARS-CoV-2 có thể tấn công trực tiếp hoặc gián tiếp vào các dây thần kinh cảm giác, gây ra các cơn ho.
Theo BS. Trương Hữu Khanh, có 4 nhóm nguyên nhân gây ho sau COVID-19:
-
Cơ thể còn đào thải chất tiết (xác virus) sau khi khỏi bệnh
-
Cơ địa dị ứng hoặc bị hen suyễn
-
Bệnh lý trào ngược dạ dày thực quản có sẵn
-
Kích thích trung khu thần kinh ở đường hô hấp
Yếu tố tâm lý cũng có thể góp phần làm ho kéo dài. Lo lắng, căng thẳng có thể gây rối loạn co thắt dạ dày thực quản và dẫn đến ho khan.
Ho Nhiều Sau COVID-19 Nguy Hiểm Khi Nào?
Dấu hiệu ho nguy hiểm sau COVID cần được nhận biết sớm để có biện pháp xử lý kịp thời:
Các dấu hiệu cảnh báo nghiêm trọng:
-
Ho kéo dài trên 4-8 tuần mà không có dấu hiệu thuyên giảm
-
Ho ngày càng nặng hơn theo thời gian
-
Ho kèm sốt cao tái phát hoặc kéo dài
-
Ho ra máu (dù chỉ một lượng nhỏ)
-
Khó thở, thở gấp, thở nông, đặc biệt khi nghỉ ngơi
-
Đau ngực, tức ngực
-
Giảm cân không rõ nguyên nhân
Các dấu hiệu đặc biệt nguy hiểm:
-
Tím tái môi hoặc đầu ngón tay
-
Thay đổi giọng nói kéo dài (khàn tiếng nặng)
-
Sưng phù chân hoặc mắt cá chân
-
Mệt mỏi cực độ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt
Khi nào cần đi khám vì ho nhiều sau COVID được các chuyên gia khuyến nghị rõ ràng: nếu ho kèm sốt, mệt, khó thở, chỉ số oxy máu (SpO2) thấp, hoặc ho tiếp tục kéo dài trên ba tuần thì nên đi khám.
Các Biến Chứng Tiềm Ẩn Nếu Ho Kéo Dài Sau COVID-19
Tổn thương phổi sau COVID gây ho có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng:
Viêm phế quản mãn tính là biến chứng phổ biến, gây ho dai dẳng và khó thở.
Viêm phổi tái phát hoặc viêm phổi do bội nhiễm vi khuẩn có thể xảy ra khi hệ miễn dịch còn yếu.
Giãn phế quản là tình trạng các ống dẫn khí bị giãn rộng bất thường, gây ho có đờm kéo dài.
Xơ phổi (Pulmonary Fibrosis) là biến chứng nghiêm trọng nhất, khi mô phổi bị thay thế bằng mô sẹo, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng hô hấp. Tuy nhiên, biến chứng này chỉ xảy ra ở một tỷ lệ nhỏ bệnh nhân và thường ở những trường hợp COVID-19 nặng.
Nên Làm Gì Khi Bị Ho Nhiều Sau COVID-19?
Tự Chăm Sóc Tại Nhà
Cách giảm ho nguy hiểm sau COVID tại nhà bao gồm:
Uống đủ nước ấm - ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để giữ ẩm đường hô hấp và làm loãng đờm.
Xông mũi họng 2-3 lần một ngày với tinh dầu chanh, sả, bạc hà để làm lỏng chất nhầy và giảm tần suất ho.
Sử dụng các biện pháp tự nhiên như mật ong, gừng, chanh để làm dịu cổ họng. Trà gừng mật ong đặc biệt hiệu quả.
Tránh các yếu tố kích thích như khói thuốc, bụi, không khí lạnh. Khói thuốc đặc biệt có thể làm tăng tình trạng ho do làm giảm tính đàn hồi của phế nang.
Bổ sung vitamin D, C và kẽm để tăng sức đề kháng và hỗ trợ quá trình phục hồi.
Khi Nào Cần Gặp Bác Sĩ?
Cần gặp bác sĩ ngay khi xuất hiện bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm nào đã nêu. Đặc biệt:
-
Bệnh nhân trẻ, không bệnh nền chỉ tái khám khi có triệu chứng hô hấp kéo dài
-
Bệnh nhân lớn tuổi, có bệnh nền nên tái khám sau 3 tuần
-
Bệnh nhân nặng phải tái khám trong vòng 1 tuần sau xuất viện.
Các Phương Pháp Chẩn Đoán và Điều Trị Y Khoa
Ho khan/ho có đờm sau COVID kéo dài có nguy hiểm sẽ được đánh giá qua:
Thăm khám lâm sàng và nghe phổi để đánh giá tình trạng.
Chụp X-quang hoặc CT scan phổi để phát hiện tổn thương và biến chứng.
Đo chức năng hô hấp (spirometry) để đánh giá mức độ ảnh hưởng.
Điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân:
-
Ho khan: thuốc giảm ho bổ phế + thuốc chống dị ứng
-
Ho có đờm: thuốc long đờm + kháng sinh nếu có bội nhiễm vi khuẩn
-
Trào ngược: thuốc kháng acid + thuốc an thần nhẹ.
Phòng Ngừa Ho Kéo Dài và Biến Chứng Nguy Hiểm Sau COVID-19
Tiêm phòng COVID-19 đầy đủ và các mũi nhắc lại giúp giảm nguy cơ bệnh nặng và biến chứng đáng kể.
Điều trị sớm và đúng cách khi mắc COVID-19 có thể giảm nguy cơ ho kéo dài.
Nâng cao sức đề kháng thông qua chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc.
Quản lý tốt các bệnh nền như hen suyễn, COPD, trào ngược dạ dày.
Câu Hỏi Thường Gặp Về Ho Nhiều Sau COVID-19
Ho nhiều sau COVID-19 có lây cho người khác không?
Ho dai dẳng sau COVID-19 thường không có khả năng lây nhiễm nếu đã âm tính với virus. Ở bệnh nhân COVID-19 không triệu chứng, nhẹ và vừa, virus không còn khả năng lây nhiễm sau 10 ngày kể từ khi bắt đầu có triệu chứng.
Tôi nên làm gì để giảm ho khan/ho có đờm sau COVID-19 tại nhà?
Uống đủ nước ấm, xông hơi, sử dụng mật ong, tránh khói thuốc và các chất kích thích. Đối với ho khan, có thể dùng thuốc giảm ho; với ho có đờm, nên dùng thuốc long đờm.
Bao lâu thì ho sau COVID-19 được coi là bất thường?
Ho kéo dài trên 4-8 tuần hoặc ho ngày càng nặng hơn được coi là bất thường và cần đi khám bác sĩ.
Chế độ ăn uống có giúp giảm ho sau COVID-19 không?
Có, nên ăn thức ăn mềm, bổ sung vitamin C, tránh đồ lạnh, cay nóng. Uống nhiều nước ấm và các loại trà thảo dược.
Thiên Môn Bổ Phổi Premium - Hỗ Trợ Giảm Ho Đờm Hiệu Quả
Trong quá trình phục hồi sau COVID-19, Thiên Môn Bổ Phổi Premium từ Titafa là sự lựa chọn đáng tin cậy để hỗ trợ giảm ho và bổ phổi.
Thành phần chính bao gồm AP-Bio® (chiết xuất Xuyên Tâm Liên), chiết xuất Lá Thường Xuân, Thiên Môn Đông, Mạch Môn Đông và các thảo dược quý khác.
Công dụng nổi bật:
-
Hỗ trợ giảm ho khan, ho có đờm, ho gió
-
Làm dịu cổ họng, giảm đau rát
-
Hỗ trợ bổ phổi và tăng cường sức đề kháng
-
Đặc biệt hiệu quả cho ho dai dẳng sau COVID-19
Liều dùng: Trẻ 6-14 tuổi: 20ml x 2 lần/ngày; Người lớn: 20ml x 3 lần/ngày.
*Lưu ý: Hiệu quả của sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Sản phẩm không phải là thuốc và không thể thay thế thuốc trị bệnh.
Sản phẩm đã vinh dự đạt Huy Chương Vàng Vì Sức Khỏe Cộng Đồng năm 2023, được nhiều chuyên gia y tế và người tiêu dùng đánh giá cao.
Ho kéo dài sau COVID-19 có thể là bình thường nhưng cũng có thể là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Điều quan trọng là nhận biết các dấu hiệu cảnh báo và không chủ quan với tình trạng này. Khi có nghi ngờ, hãy tìm kiếm sự tư vấn y tế chuyên nghiệp để được chẩn đoán và điều trị đúng cách, tránh các biến chứng đáng tiếc.
Để biết thêm thông tin về Thiên Môn Bổ Phổi Premium và các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe hô hấp, vui lòng truy cập thienmonbophoi.com.vn hoặc liên hệ hotline để được tư vấn chuyên môn.